Pentru oameni activi, curajoși și mereu în mișcare:
Blogul nostru - ghidul tău pentru o piele sănătoasă
Îndulcitori cu puține calorii? O comparație între alternativele la zahăr
Consumul excesiv de zahăr se poate vedea pe cântar și este dăunător pentru sănătate. Descoperă alternativele mai sănătoase la zahărul rafinat: sirop de arțar, zahăr de mesteacăn, stevia și altele.
mai mult
Cicatricile - semne vizibile ale vindecării
Timpul vindecă toate rănile, dar uneori rămâne un lucru: cicatricile. Fie că sunt pe genunchi, pe bărbie sau pe cot - aproape oricine are o cicatrice. Dar cum iau naștere cicatricile de fapt și se poate reduce formarea lor?
mai mult
Vindecarea rănilor - Informații și sfaturi
O clipă de neatenție și te-ai ales cu o rană la nivelul pielii! În cele mai multe cazuri, acest lucru nu este grav, iar leziunea se vindecă într-un timp scurt cu o îngrijire corectă a rănii. Rănile mici le poți îngriji acasă, însă în cazul rănilor mai mari se recomandă să consulți un medic.
mai mult
Îngrijirea rănilor - Cum să tratezi și să îngrijești corect leziunile
S-a întâmplat într-o clipă: doar o fracțiune de secundă de neatenție și - auch! - te-ai ales cu o julitură sau o zgârietură. De regulă, aceste leziuni se vindecă rapid și fără complicații dacă le aplici tratamentul corect. Cu toate acestea, o rană este considerată cronică dacă, în ciuda unui tratament adecvat, nu prezintă tendințe de vindecare în decurs de patru până la douăsprezece săptămâni¹. Aici vei afla cum să tratezi și să îngrijești corect rănile de zi cu zi.
mai mult
Cum poți stimula vindecarea rănilor printr-o alimentație corectă
Vindecarea rănilor și regenerarea pielii înseamnă un efort intens pentru corpul și sistemul tău imunitar. Multe piese mici se îmbină ca niște rotițe în procesul de vindecare, iar una dintre cele mai importante este alimentația. Așa cum malnutriția poate influența negativ refacerea pielii, un aport echilibrat de nutrienți corepuzători va consolida și va accelera întregul proces de vindecare.
mai mult
Cum obții o imunitate puternică cu ajutorul super-alimentelor
Un sistem imunitar puternic este deosebit de important mai ales în sezonul rece, când apar virusurile de răceală și gripă. Însă și în lunile mai calde, sistemul nostru de apărare ne protejează de musafirii nepoftiți și nocivi. În plus, imunitatea joacă un rol decisiv în vindecarea rănilor: un sistem imunitar puternic ne ferește de posibilele infecții cauzate de bacterii și germeni - în special în prima fază a procesului de vindecare: curățarea rănii. Pentru a-ți întări mecanismele proprii de apărare ale organismului, acest mix colorat de „super-alimente” îți poate fi de mare ajutor:
mai mult
Cum recunoști o rană inflamată?
Probabil cunoști această situație destul de bine: te-ai rănit din greșeală, ai îngrijit singur rana și simți că ai totul sub control. Prima sperietură a trecut, minunat!
mai mult